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大多数人会习惯用延长工作时间的方法，导致身体透支。就能通过这4个能量源泉为我们自身补充能量。认为忙=努力。这也就不可避免给身体和心理增加了负重，

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第一个误区，

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但其实聪明的人从来不这样“拼命”，有很多人总喜欢问别人：最近忙不忙啊？也总有人喜欢用“瞎忙”来回答。